火鍋也瘋了，推出香菜宴，有人歡喜有人憂

香菜，只有愛(ài)和不愛(ài)，涮紅油火鍋，來(lái)一碗香菜，涮兩秒，直接蘸油碟吃，真的絕了，今天，小朝哥就來(lái)給各位朋友聊聊火鍋香菜。

一、香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

香菜是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，可以搭配各種菜品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，香菜含有維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時(shí)還含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鎂等，還可以發(fā)汗解表、健脾消食、安神醒腦，日常中適量的食用香菜，可以增進(jìn)食欲，并且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，還可以緩解感冒。

二、怎么挑選香菜

首先看一下香菜大小，太大，莖部比較多，吃起來(lái)口感會(huì)硬，香味也會(huì)少，所以建議挑選偏小的香菜；然后看顏色，選擇深綠色的，葉子平整的，口感更好；然后看香菜的根部，選擇根部飽滿，沒(méi)有蟲(chóng)眼等。

三、香菜配火鍋

香菜在火鍋中并不陌生，有香菜丸子，香菜牛肉，但是現(xiàn)在，火鍋界直接用香菜當(dāng)一份菜，脆爽的香菜，夾著香菜，在沸騰的牛油紅湯里，涮上幾秒，微熟即可，再蘸上香油蒜泥油碟，也可以蘸麻醬，就像香菜面一樣，一大口下去，滿口麻辣鮮香，這滋味只有愛(ài)香菜的人才懂。

四、香菜火鍋菜品

香菜還可以加入肉丸子，用牛肉卷或者羊肉卷裹上香菜涮火鍋，或者直接剁碎，加幾勺在蘸料里，或者喝湯的時(shí)候，也撒上香菜。

還等什么，趁著香菜的季節(jié)，去吃一頓香菜主題的火鍋吧。